重拾书法养性情临摹执笔有讲究
时间：2015-07-02 | 来源：大洋网-广州日报 |
古代书法
元 赵孟頫 《杜甫秋兴八首》（局部）
书法，被誉为国粹中的国粹，早在周代，就列为六艺之一。同时，书法也是中国人审美的大集成。所谓书画同源，懂得了书法，就能更好地欣赏国画，甚至懂得中国人在各种艺术门类中一以贯之的“气”、“韵”等哲学观念。
但近现代以来，硬笔在日常生活中取代了毛笔，中国书法自然而然地被边缘化了。伴随近来传统文化回归的热潮，书法才日渐走进中小学课堂，很多白领也重拾“国粹”，陶冶性情。那么，书法修习有哪些具体的门径和讲究？且看书法名家的点拨。
文/图：广州日报记者江粤军
历代书体演变
审美各有千秋
中国书体，自甲骨文起，经过了金文、大篆、小篆、隶书、草书、行书和楷书的发展变化，到今天可谓诸体皆备。要论书法最昌盛的朝代，在《中国书法概述》作者、书法名家释广元看来，当属唐代。唐代不仅设有书法大学，篆、隶、楷各种书体，分年学习；同时还有书学博士，国家用人，以身言书判为主要标准。因此，唐代褚遂良、虞世南、颜真卿、柳公权、欧阳询等大书法家接踵而起。也就是在这个时候，中国书法传到了日本，被称为“书道”，盛行至今。
而中国历朝历代由于书体的演变，各有高峰，也各有其审美标准。广东书法家协会主席团成员、广州美术学院书法篆刻专业特聘副教授倪宽告诉记者，像晋代，行书最为突出，当时人们崇尚的是“韵”；楷书达到体例最完备、法度最严密的高度是在唐代，因为当时人崇尚的是“法”；宋代理学思想盛行，在书法上因此崇尚“意”。到了当代，倪宽表示：“如果一定要说今人在书法上有什么样的审美倾向，那就是尚‘趣’了。当下大家的工作压力都比较大，学养也难跟古人相比，整个社会的审美趋势又走向轻松化和娱乐化，因此，在书写上更讲究变形，讲究艺术加工。”
除了“趣”之外，今天学习书法，还能给我们的生活带来些什么？这无疑更值得深究。
释广元认为，书法兼有德智二育的功效。首先，写字可以改变一个人的气质。写的时候一定要坐得端正，就如柳公权所说的“心正则笔正”，渐渐就能养成正心诚意的好习惯。同时，古人的碑帖，多是历代豪贤流传下来的，临摹的过程自然会给人潜移默化的影响。像颜真卿的高风亮节，在被誉为天下第二行书的《祭侄文稿》中展现得淋漓尽致；其次，中国书法特殊的结体方式，既和绘画有共通处，又和建筑学、几何学有契合处，对美感、智力的开发，都有助益。
广州美协副主席、书画家张思燕则谈到，由于现代社会节奏太快，人很容易变得浮躁，书法修习可以起到“养心”的作用—让人的脚步慢下来，思维慢下来，脑袋放空了，人也就安静了。
入门
可从喜欢的字体练起
对于初学者而言，从哪一种书体进入为好？传统观点认为是楷书，也有人提到沿着书法史顺序学习，而倪宽和张思燕都认为，成年书法爱好者从自己喜欢的书体进入，更容易“上瘾”。
倪宽表示，每个人对笔的悟性不同，基础好一点的，从楷书进入，那没问题；如果没什么基础，从隶书或篆书进入，可能更容易些，因为楷书控制起来比较难。“也有人想从行书开始写起，那也没问题，先写一段时间以后，激发起了兴趣和毅力，再补补楷书，解决书写中提、按和力道等问题，也无不可。”
张思燕强调，成年人的思想已经很成熟，对事物的认知比小朋友要完善得多，因此，在书法学习上，未必要像孩子那样按部就班地进行。“由于楷书书写难度比较大，一撇一捺稍有差池，整个字看起来就很不舒服，会让学习者感到沮丧，所以我比较建议成年人从隶书开始入手学习，像《张迁碑》、《曹全碑》等，都是不错的选择；隶书书写只要在线条上把控住了，笔画上即使有点出入，整个字看起来也还是不错的。一旦书写者的自信心建立起来了，就越能更快进入状态，写得更好。当然，就课程设置而言，我会让老师把主动权交给学生，由学生自主选择自己最想学的书体。”
临帖
由碑入手 金石味浓
至于什么样的字帖比较适合初学者临摹，倪宽认为应该挑选那些结构比较端正的，不能一开始就学些以怪为美的书体。“初学者学得正了，以后在书风上怎么变，也不会变得‘无法无天’，不可收拾。王羲之的作品为什么千百年来备受人们喜欢，一直被当做范本？就是因为他的字结构很正，始终符合一代又一代后来人的审美观。”
的确，王羲之的《兰亭序》、《圣教塔序碑》，一直是行书中的临摹宝典，甚至有人认为《圣教塔序碑》作为教材比《兰亭序》更实用。对此，倪宽有些不同看法。“在我看来，《圣教塔序碑》毕竟是唐代人集王羲之的字而成的，不见得是入门的最佳选择。《兰亭序》流传下来的几个版本，也都是后人临摹的。我以为，最好还是临摹原作者的传世墨迹，这样才能更清楚地把握书写时的提、按、顿、挫。拓出来的作品，对于掌握字的结构是有帮助的，但作者的书写过程很难完好展现出来。”
当然，由碑入手，也不失为一条路径。张思燕就表示，“学习碑的好处是笔触有金石味、有厚度，但缺乏帖的灵动，所以学碑一段时间以后，下笔有力了，也要学学帖。而单纯学帖容易浮、容易飘，学过碑以后就能压得住了。初学者建议从碑入手，有了浑厚的底子，再把帖的优点带入进来，这样书写起来既沉稳又灵动。”
摹写
培养对毛笔的亲近感
所谓“临摹”，其实既包含了临，也包含了摹。对于初学者而言，是否一定要经由摹再到临呢？
在倪宽看来，摹写是书法学习中一个非常重要的阶段，而且是最节约时间和金钱的方法。“如果你此前有很多错误习惯，或基本没写过毛笔字，通过摹写能够很好地解决问题。因为运笔过程中，按得轻一点还是重一点，老师抓着你的手是做不好的，单靠语言也难以说清，而一旦你去摹写，笔要怎么走，力要用多大，慢慢就可以悟出来了。对于小朋友而言，这个事情简单好玩，而且培养了对毛笔的亲近感和掌控上的灵敏度。”
当然，摹写一段时间，如果觉得没太大意思，就可以临了。张思燕就比较主张成年人以临为好。“摹比较机械，成年人摹写起来可能会觉得无趣。对临、意临或者默写，以领会精神为主，发挥的空间会更大些。”
另外，张思燕还强调了读帖的重要性：“临帖要一以贯之，不能一种字体还没掌握得比较好，就进入另一种字体的临写。但通过多读帖，多看不同的书体，了解整个中国的书法历史、书法文化，对把握书法的精神、精髓是非常有帮助的。”
执笔
不必太拘束
近期，关于书法学习中的握笔问题，也有人对通常倡导的五指执笔法提出了异议。并指出启功先生曾说过，握笔就像拿筷子，没有一定之规。
对此，倪宽表示赞同：“握笔虽然还是要有所讲究，但确实不必太拘泥。写小楷、写大字、写榜书，所用毛笔大小不同，握笔方法也不同，不能一种姿势‘通吃’。尤其是五指执笔法，更适合坐着写，站着写就没那么舒服了，而且写起来比较容易累。其实三指握笔法好一些，就是接近我们拿钢笔的那种方式，写起来会更顺畅。”
张思燕也认为，对于孩子来说，强调执笔姿势还是有必要的，有助于身体的健康发育。但对于成年人来说，就不必那么严格了。同时，在笔的选择上，她建议初学者用狼毫或者兼毫(里面狼毫、外面羊毫)，稍微硬一点，比较容易掌控；羊毫太软，悬腕时如果手的力度不够，是很难把控的，容易打击信心；写得比较好了，再慢慢往软笔上靠，笔力就能慢慢练出来了。
保存
打印>相关报道：
- ·听一堂美术馆里的党史课——专访中国美术馆馆长吴为山[2021-03-23]
- ·敦煌莫高窟唐代书法真迹东莞展出[2021-03-04]
- ·人间奇迹 艺术助力|全国美术界助力脱贫侧记[2021-03-03]
- ·水墨人物画在主题性美术创作中的 “南北兼容”[2021-03-02]
- ·2021中国艺术市场将迈向何方[2021-03-01]
- ·华夏艺术网|国网四川省电力公司隆重举行“我和祖国共奋进”庆祝新中国成立70周年活动[2019-09-19]
热点新闻
艺术家推荐
更多...
曹辉 1952年生于成都。中国美术家协会会员，国家一级美术师，四川美术家协会理事、四川美术家协会中国画艺委会人物画专委会特邀委员、成都中国画会副会长、成都大学中国东盟艺术学院客座教授，硕士生校外导师，成都惠民职工画院顾问。上世纪八、九十年代，其连环画作品多次获得全国大奖。1999年国画《川妹子出川图》获文化部全国第八届“群星奖”银奖；1990~1998年连续在法国举办五次个人作品展。2011年获第一届四川省工笔画学会作品展暨中国工笔画名家邀请展银奖。2014年作品《锦江花月夜》参加四川省诗书画院三十年创作成果展•全国书画名家作品邀请展。2015年作品参加在中国国家画院美术馆举行的“新中国美术家系列·四川省国画作品展”；2016年在四川美术馆举办个人作品展；2016年12月作品受邀参加“回望东坡“2016四川中国书画创作学术邀请展；2017年3月作品受邀参加水墨四川 ——名家作品邀请展；2017年5月作品《锦官城外》受邀参见“守墨鼎新”四川省政协书画研究院作品展；2017年8月作品《年夜饭》参加在香港会议展览中心举办的全球水墨画大展；2018年1月27日在香港云峰画苑总部举行“昔日情怀--曹辉艺术作品展”，并由此开始为期一年的全国巡展。 曹辉1982——2002年发表作品： 《神奇的武夷山悬棺》连环画《奥秘》画报 1982年4期 《给上帝的一封信》连环画《连环画报》 1983年3期 《神秘的大旋涡》连环画《奥秘》画报 1983年2期 《野人之谜新探索》连环画《奥秘》画报 1984年1期 《女子足球运动》连环画《奥秘》画报 1985年5期 《女子马拉松》连环画《奥秘》画报 1985年2期 《小酒桶》连环画《连环画报》 1984年3期 《神秘的石室》连环画《奥秘》画报 1984年4期 《战神之墙》连环画《奥秘》画报 1985年9期 《笔录奇观》连环画《奥秘》画报 1985年11期 《古代美容》连环画《奥秘》画报 1986年6期 《一个女研究生的堕落》连环画广东《法制画报》 85年1、2期 《一个投案者的自述》连环画广东《法制画报》 85年17期 《ET外星人》连环画《奥秘》画报 85年4、5期 《孟卖大爆炸》连环画《奥秘》画报 1987年5期 《热爱生命》连环画《奥秘》画报 1989年1期 《驼峰上的爱》连环画《奥秘》画报 1989年9期 《青鱼》连环画《连环画报》 1985年3期 《珍珠》连环画《连环画报》 1986年3期 《菩萨的汇款》连环画《连环画报》 1985年9期 《小耗子》连环画《连环画报》 1986年10期 《水手长接替我》连环画《中国连环画》 1986年10期 《征服死亡的人》连环画《中国连环画》 1987年6期 《小酒桶》 连环画中国农村读物出版社再版 1985年11版 《给上帝的一封信》 连环画中国连环画出版社再版 84年3期 《日本国技.相扑》 连环画《奥秘》画报 1986年1期 《圣地亚哥刑场》 连环画《奥秘》画报 1987年10期 《古诗意画》 国画 四川美术出版社 1987年5版 《人蚊之战》 连环画 科学文艺 1988年1期 《跳水 》 连环画 《万花筒画报》 1988年2期 《他们与“森林野人”》连环画《奥秘》画报 1988年3期 《圣地亚哥刑场》 选刊 《中国连环画艺术》 1988年3版 《关于圣地亚哥刑场的通信》 论文 《中国连环画艺术》 1988年3版 《阿拉斯加的奇遇》 连环画《奥秘》画报 1989年1期 《祭火》 连环画 《中国连环画艺术》 1989年6版 《辟古奇谭》 连环画《奥秘》画报 1989年6期 《玛丘皮丘》连环画《奥秘》画报 1989年9期 《医生.夫人.闹钟》连环画《奥秘》画报 1990年1期 《南.马特尔之谜》连环画《奥秘》画报 1990年10期 《泉神娶妻》连环画《奥秘》画报 1991年1期 《中国民族民俗故事》 连环画明天出版社出版 1991年1版 《船儿水上飘》 国画 蓉城翰墨 1991年12版 《萨克奇野人的俘虏》连环画《奥秘》画报 1991年10期 《圣经的故事》 连环画四川美术出版社 1992年1版 《雪莲洞探秘》连环画《奥秘》画报 1992年2期 《艾科沟之谜》连环画《奥秘》画报 1992年5期 《印度河文明之谜》连环画《奥秘》画报 1993年1期 《干冰杀人案》连环画《奥秘》画报 1993年5期 《白色幽灵》 连环画 《中国连环画》 1993年4期 《悬棺之谜新解》连环画《奥秘》画报 1993年8期 《冤家变亲家》连环画《连环画报》 1993年10期 《一棵遗落在荒原的种子》连环画《连环画报》 1994年6期 《世界名人传记.艺术家卷 米勒篇 》 连环画浙江少儿社 94年一版 《巴仑克之谜》连环画《奥秘》画报 1994年10期 《辟古奇尼》连环画《奥秘》画报 1995年5期 《豹狼的日子》 上、下连环画 中国连环画出版社 1992年10版 《冬之门 》连环画《中国连环画》 1995年8，9期 《神农架野人今安在》连环画《奥秘》画报 1997年1期 《寻觅玛雅古城》连环画《奥秘》画报 1997年10期 《白鹤梁探秘》连环画《奥秘》画报 1998年1期 《尊严》连环画《中国连环画》 1998年2期 《神秘的南美大隧道》连环画《奥秘》画报 1999年2期 《名医入地彀》连环画《连环画报》 1999年6期 《神秘的英国巨石圈》连环画《奥秘》画报 1999年5期 《蜀王陵出土记》 连环画《奥秘》画报 2000年8期 《定数》连环画《连环画报》 2000年10期 《印山大墓揭秘》连环画《奥秘》画报 2001年5期 《冰封印加之谜》连环画《奥秘》画报 2001年8期 《“狼人”之谜》连环画《奥秘》画报 2002年1期 《扣开通往远古的大门》连环画《奥秘》画报 2002年4期 曹辉艺术年表： 2020年1月在成都举办“陌上谁人依旧 · 曹辉民国风人物画展” 2019年11月作品受邀参加四川省诗书画院主办的“回望东坡•2019四川中国书画学术邀请展” 2019年8月中山（南区）云峰画苑于举办《昔日情怀-曹辉艺术作品展》 2018年10月作品受邀参见“天府百年美术文献展” 2018年1月27日在香港云峰画苑总部举行“昔日情怀--曹辉艺术作品展” 2017年8月作品《年夜饭》参加在香港会议展览中心举办的全球水墨画大展 2017年5月作品《锦官城外》受邀参见“守墨鼎新”四川省政协书画研究院作品展 2017年3月作品受邀参加水墨四川 ——名家作品邀请展 2016年12月作品受邀参加“回望东坡“2016四川中国书画创作学术邀请展 2016年6月 在四川美术馆举办个人作品展 2016年5月 作品《绣娘》参加成都重大题材美术创作工程开篇之作——南方丝绸之路美术作品展 2015年11月 作品《故园旧梦》入选第二届“四川文华奖”美术书法展，并获三等奖 2015年11月 作品参加由四川省艺术研究院主办的“2015四川中国画创作学术邀请展” 2015年10月 作品《西厢待月》参加在重庆举办的“中国精神•民族魂——中国知名画派邀请展” 2015年10月 作品《故园旧梦》参加“从解放碑到宽巷子”2015成渝美术双百名家双城展 2015年9月 作品参加成都市推广天府画派办公室主办的“传神写照•2015水墨人物画邀请展” 2015年8月 特邀参加成都市推广天府画派办公室主办的“心里画儿•中国画邀请展” 2015年5月 特邀参加由四川省美协和四川省美协中国画艺委会联合主办的“四川省中国画人物画作品展” 2015年4月 参加在中国国家画院美术馆举办的“新中国美术家系列•四川省国画作品展” 2014年 作品《锦江花月夜》参加四川省诗书画院三十年创作成果展•全国书画名家作品邀请展 2014年7月 三幅作品参加“南方丝绸之路”主题创作展 2011年5月 在成都东方绘画艺术院(现在的二酉山房)举办“曹辉人物画作品展” 2011年3月 《曹家大院•家训》获首届四川工笔画学会作品展暨中国工笔画名家邀请展银奖 1999年 国画《川妹子出川图》获文化部全国第八届“群星奖”银奖 1999年 连环画《名医入彀》获《连环画报》“十佳”优秀绘画奖 1998年8月 在法国圣雷米市BAYOL画廊举办第五次个展 1996年 作品《寻找北斗》获四川省优秀作品奖 1995年7月 在法国圣雷米市BAYOL画廊举办第四次个展 1993年9月 在巴黎“中国之家”画廊举办第三次个展 1993年 连环画《白色幽灵》获《中国连环画》“十佳”作品奖 1991年5月 在巴黎亚洲民俗艺术博物馆举办第二次个展 1990年3月 在巴黎亚洲民俗艺术博物馆举办第一次个展 1990年 连环画《圣地亚哥刑场》获《奥秘》画报1985~1990年“十佳”优秀作品奖 1989年 连环画《圣经的故事》《青鱼》入选第七届全国美展，获四川省优秀作品奖 1986年 连环画《罗瑞卿的青少年时代》获第三届全国连环画评奖三等奖 1981年 国画《新户头》获四川省优秀作品奖详情>>
最新评论
已有0条评论，共0人参与